Tokom ljeta svi se pojačano znojimo. Ali, ako osjetite da je ono pojačano, bez obzira na godišnje doba, znajte da tijelo pokušava nešto da vam kaže.
1. Pod stresom ste
Po mirisu znoja lako možete da prepoznate da li ste pod stresom. Kada nam je vruće, aktiviraju se ekrine žlijezde koje se nalaze duž tijela i proizvode znoj koji se uglavnom sastoji od vode i soli i nema izraženi miris.
Kada smo pod stresom, znoj proizvode apokrine žlijezde koje se nalaze samo na određenim dijelovima tijela poput pazuha. Taj znoj sastoji se od masnoća i proteina koji se mješaju s bakterijama na našoj koži i tako stvaraju neugodan miris.
2. Širite pozitivu ili strah
Istraživanja su pokazala da ljudi u vašoj blizini mogu da prepoznaju šta osećate po mirisu vašeg znoja. U jednom eksperimentu 36 žena moralo je da pomiriše uzorke znoja 12 muškaraca koji su prije toga odgledali filmove s ciljem da ih usreće ili preplaše.
Kada su žene pomirisale znoj preplašenih muškaraca, miris im je uzrokovao sličnu reakciju straha i gađenja. Kada su pomirisale znoj srećnih muškaraca, taj miris izazvao je u njima blagu reakciju i osmehe.
3. Prijeti vam opasnost od toplotnog udara
Kada tokom ljeta dok šetate osjetite kako se više ne znojite i vrti vam se u glavi, znači da ste doživeli anhidrozu, stanje u kojem ne možete normalno da se znojite i tokom kojeg vaše tijelo može da se “ohladi” putem znojenja. Ako u tom trenutku odmah ne hidrirate svoje telo, prijeti vam opasnost od toplotnog udara. Sklonite se u hlad ili blago klimatizovani prostor i popijte vode. Nikako nemojte da pijete alkohol ili napitke s kofeinom jer oni uzrokuju dehidrataciju.
4. Pao vam je šećer u krvi
Pojačano znojenje jedan je od simptoma naglog pada šećera u krvi. Ovaj problem lako možete da rešite unošenjem čokolade ili bilo kakvog slatkiša koji vam se nađe pri ruci.
5. Trudni ste ili ulazite u menopauzu
Ako postoji mogućnost da ste trudni ili pred menopauzom, onda obratite pažnju na znojenje. Svi procesi u tijelu koji utiču na endokrini sastav mogu da izazovu pojačano znojenje. Upravo se to događa većini žena koje ulaze u menopauzu. Slična stvar događa se i na početku trudnoće. Tada hormonalne promene uzrokuju promenu u “termostatu” mozga zbog kojih vrućinu možete da osjećate čak i u klimatizovanim prostorijama i samim tim da se i znojite.
6. Imate hiperdriozu
Ako ne možete da odgonetnete uzrok pojačanog znojenja, posjetite doktora jer je moguće da imate hiperdriozu. To je stanje prekomernog i nekontrolisanog znojenja koje prelazi potrebe normalne termoregulacije tijela. Ljudi koji imaju hiperdriozu znoje se u trenucima kada ne bi trebalo, na primer kada sjede potpuno mirno u hladnoj prostoriji. Njihovo znojenje je prekomerno do nivoa da će im se u takvim trenucima znoj cijediti s dlanova.